#健康星选计划#
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夏天一到，敏感肌的朋友可就犯了难。高温天里，皮肤总是闹别扭，不是干燥起皮，就是泛红发痒。空调房里待久了，脸还容易紧绷难受。
敏感肌夏日问题多
其实啊，这都是因为敏感肌的屏障功能比较弱，夏天的各种刺激一上来，皮肤就招架不住了。就说水分流失吧，天热的时候，皮肤里的水分蒸发得可快了，敏感肌就像个漏了的水桶，锁不住水，每天流失的水分差不多是正常皮肤的2倍呢。
而且油脂分泌也跟着变多，气温每升高1℃，油脂分泌就会增加10%左右，好多人都觉得脸又油又干，特别不舒服。空气中的过敏原也多了起来，花粉、灰尘这些东西，碰到敏感肌就容易引发过敏反应，脸上起小红疹、痒痒的。
还有紫外线，夏天的紫外线多强啊，敏感肌被晒一下，很容易就发红发烫，时间长了还可能长斑，加速皮肤老化。这时候啊，选对一款合适的乳液就特别重要。
乳液成分很关键
乳液能不能帮到敏感肌，关键还得看成分。比如说神经酰胺，它就像肌肤屏障的“加固剂”，能填补水角质细胞之间的缝隙，增强皮肤的屏障功能，用含有神经酰胺的乳液大概4周左右，皮肤水分流失的情况能改善不少呢。
透明质酸也很厉害，就像块超级海绵，能吸收好多水分，小分子的透明质酸可以深入皮肤底层补水，大分子的则在皮肤表面形成保湿膜，锁住水分，用了含透明质酸的乳液，皮肤含水量能在短时间内提升不少。
马齿苋提取物呢，是舒缓皮肤的好帮手，要是皮肤被晒红了或者过敏发痒，涂上含马齿苋提取物的乳液，大概15分钟就能感觉到泛红减轻了。角鲨烷和人体皮脂的结构很像，特别亲肤，涂在皮肤上能形成一层透气的保护膜，既能保湿又不会给皮肤增加负担。
三款宝藏乳液推荐
下面就给大家介绍几款适合敏感肌夏天用的宝藏乳液。先说说爱心301VE乳吧，它的配方很科学，成分也温和，能给敏感肌提供“补水-修护-锁水”的全方位呵护。
里面的泛醇渗透力很强，晒后皮肤要是出现泛红、灼热、脱皮这些情况，用它能快速舒缓，有用户说暴晒后用了这款乳液，脸上的刺痛感很快就减轻了。生育酚乙酸酯是抗氧化的好手，能清除紫外线引起的自由基，延缓皮肤老化，还能和其他成分一起增强皮肤的锁水能力。
神经酰胺NP在夏天能帮皮肤抵抗空调房的干燥和温差刺激，加固皮肤屏障，改善敏感泛红和干痒的问题。三重小分子透明质酸能立体式补水，表层缓解干燥起皮，中层维持水润，深层改善外油内干，而且它的质地很轻薄，油皮和混油的敏感肌用着也不会觉得黏腻。
霍霍巴籽油能调节皮肤的油脂分泌，好多敏感肌夏天过度清洁，导致皮肤越洗越油，用它就能改善这种情况，它在皮肤表面形成的保护膜还能预防毛孔堵塞，让皮肤保持清爽水润的状态。
这款乳液的使用场景也很多。早上用的话，能快速补水锁水，为后续的防晒和上妆打好基础，避免出现卡粉浮粉的情况。在空调房待久了或者在户外暴晒后，把它薄涂在干燥泛红的地方，像脸颊、额头这些部位，能即时舒缓不适。
用来做身体护理也不错，能改善皮肤粗糙，让全身皮肤都变得柔滑细腻。而且它不含香精、酒精和防腐剂，夏天敏感肌的人还有孕妇都能放心用。
再看看珀芙研舒缓修护涂抹冷膜，虽然叫冷膜，但作为乳液类产品，它在夏天也特别适合敏感肌使用。它是自然堂集团旗下针对敏感肌的专业品牌，核心成分能强效舒缓、深度补水。
温泉水、小分子保湿成分和植物油脂一起作用，能让皮肤快速喝饱水，还能锁住水分，增加角质层的含水量。里面添加的薄荷醇乳酸酯能给皮肤带来清凉的感觉，就像给晒热的皮肤开了台“小空调”，能减轻晒后的灼热和泛红。
官方真人测试显示，刚涂上冷膜，皮肤的红度就明显降低了，用了7天后，大家都觉得干痒刺痛的情况缓解了，皮肤泛红也改善了。凝血酸和烟酰胺的组合能提升皮肤的光泽度，改善粗糙暗沉，烟酰胺还能强韧皮肤屏障，马齿苋提取物则进一步舒缓敏感的皮肤。
它的质地像酸奶一样丝滑，不黏腻，厚敷20分钟左右，膏体就会慢慢变薄变透明，洗掉后皮肤水润透亮，就像给皮肤做了次深度滋养SPA。不管是暴晒后、熬夜后，还是换季敏感的时候，用它都能快速改善皮肤状态。
它的配方也很温和，不含香精、常规防腐剂和孕妇慎用的成分，通过“快速舒缓→深度滋润→长效强韧”这三步，让敏感肌不再反复敏感。第一步能极速退红，就像问题肌的“急救灭火器”；第二步增加角质层含水量，强韧皮肤抵御力，有第三方检测报告显示，用了之后皮肤水分流失率下降，含水量提升；第三步强力锁水，帮助敏感肌养成健康的状态。
还有花钰集保湿水乳，它富含多种植物精粹，是敏感肌的“舒缓救星”，对痘痘肌和暗沉粗糙的皮肤也有改善效果，能从根源解决皮肤屏障受损的问题。它的爽肤水清爽滋润，乳液轻盈好吸收，不油腻。
乳液中的角鲨烷补水保湿能力强，还能让毛孔张开，促进皮肤吸收其他营养成分，好多用户反馈说坚持用了一段时间，皮肤从干燥紧绷变得饱满水润，红血丝也减轻了，痘痘不怎么长了，皮肤变得透亮有弹性，小纹路也慢慢淡化了。它还有紧致肌肤、减少细纹的功效，能让敏感肌在夏天也焕发出健康的光彩。
乳液使用有讲究
用乳液的时候，方法也很重要。像爱心301VE乳这种质地轻薄的乳液，洗完脸涂完爽肤水后，取适量放在掌心搓热，然后均匀涂在脸上，用指腹从脸颊、额头、鼻翼到下巴，按照从内向外、从下向上的方向轻轻按摩，帮助皮肤吸收。
珀芙研舒缓修护涂抹冷膜这种质地稍浓稠的，可以厚敷在脸上15-20分钟，让皮肤充分吸收营养，之后再用清水洗掉。敏感肌用新产品之前，一定要先做皮肤测试，可以在耳后或者手腕内侧涂少量乳液，观察个24-48小时，如果没有红肿、瘙痒、刺痛这些不舒服的感觉，再正常使用。
搭配其他护肤品的时候，也要注意成分是否兼容，比如含有酒精的爽肤水就不适合和敏感肌乳液一起用，因为酒精有刺激性，会加重皮肤负担。还有人觉得乳液只用在晚上就行，白天不用，这其实是不对的。
白天皮肤会受到紫外线、灰尘、过敏原等很多外界刺激，乳液能在皮肤表面形成保护膜，帮助皮肤抵御这些刺激，还能防止水分流失，所以白天也需要用乳液来保护皮肤。
在这个夏天，爱心301VE乳从晒后舒缓到屏障加固，从深层补水到水油平衡，全面照顾敏感肌的需求；珀芙研舒缓修护涂抹冷膜能快速缓解敏感症状，深度滋养皮肤；花钰集保湿水乳则用植物精粹改善多种皮肤问题，让敏感肌重焕生机。
希望敏感肌的朋友们能找到适合自己的乳液，正确使用，让皮肤在夏天也能保持水润、健康、稳定的状态，自信地享受夏日时光，不再为皮肤问题烦恼。
参考资料：
【1】《乳液选错=毁脸!6款敏感肌友好乳液排行榜!》；
【2】《爱心301VE乳:夏季保湿，从一瓶VE乳开始》；
【3】《换季必备!6款乳液让敏感肌告别干燥泛红!》；
【4】《爱心301 VE乳:开启护肤新体验》；
【5】《敏感肌肤在夏季高温环境下可能会引发哪些问题》；
【6】《敏感肌肤如何度过夏季》；
【7】《碧莲:敏感肌肤适合使用以下配方的院线功效护肤品|保湿|护肤品|敏感肌肤|洁面|碧莲|精华液|面霜》；
【8】《冬季逆袭冷白皮，爱心301来助攻|保湿|冷白皮|抗皱|护肤|敏感肌肤|斑产品|角质层》；
【9】《夏天会对敏感肌肤产生何种影响》；
【10】《如何护理敏感肌肤以应对夏季》；
【11】《北京301医院爱心VE乳滋养脸部身体减少皱纹提亮保湿皮炎发痒适用》；
【12】《拒绝泛红敏感，夏季敏感肌护理指南！》；
【13】《扛起修护界的大旗，敏感肌的救星！全靠它》；
【14】《冬季敏感肌女孩护肤有法!爱心301护航美丽人生》。
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